Das Konzept ist hybrid: In einem aufgezeichneten Kurs beschäftigen wir uns abwechselnd – und somit parallel – mit verschiedenen Selbstmanagement-Themen wie Mindset, Zielformulierung und Zeitmanagement sowie mit unterschiedlichen gehirngerechten Lernmethoden und Gedächtnistechniken. Du schaust Dir zu individuell passenden Zeiten Videos zu den genannten Themen an und beschäftigst Dich mit entsprechenden Aufgaben intensiv mit Dir selbst, Deinem Lernverhalten, Deinen Zielen und Deinem Zeitmanagement. Außerdem erkläre ich die wichtigsten Lern- und Gedächtnistechniken. Letzteres geschieht als Mitmach-Kurs, damit das Gelernte direkt erlebt wird.

Zudem gibt es 4x pro Woche fixe Zoom-Live-Sessions. Du schickst mir die zu den Videos erledigten Aufgaben und kannst mit Deinen Fragen, Schul-Hausaufgaben und Herausforderungen in die Live-Sessions kommen. Empfehlenswert ist die Teilnahme an mindestens zwei Terminen pro Woche, gerne aber 4x.

Warum diese Form des Coachings so wertvoll ist?
In diesen Sessions begleite ich Dich Schritt für Schritt dabei, die neuen Techniken wirklich anzuwenden und alte, limitierende Glaubenssätze hinter Dir zu lassen. Es geht nicht um Konsum, sondern ums eigenständige Tun, aber eben nicht alleine! Genau hier entstehen Aha-Momente, Motivation und echter Fortschritt.

Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass mit einmal wöchentlich stattfindenden Coachings kaum nachhaltige Veränderung erreicht werden können. Die meisten Schüler sind nicht intrinsisch motiviert, alte Gewohnheiten sitzen tief und es ist schwer Neues alleine im Alltagsstress zu implementieren. Es braucht ein engmaschiges System, das die Coachees kontinuierlich unterstützt – und gleichzeitig eigenverantwortlich wachsen lässt.